6月4日，作为2026年自治区社会科学普及项目实施内容，新疆和田学院科普团队走进和田市中心敬老院开展中华传统养生功法科普志愿服务活动，聚焦院内老年群体康养需求，普及科学养生与慢病康复知识。

参与活动的老年长者均可安稳就坐。结合院内老人大多腿脚不便、长时间站立吃力的身体实际，授课教师因地制宜，以坐姿养生为核心设计全部教学内容。科普宣讲环节，授课老师围绕中华传统养生功法的康复理疗作用、养生原理进行细致科普，重点讲解八段锦基础理论、科学锻炼规范与日常练习注意事项，针对老年人三高、肢体僵硬、周身酸痛等常见问题，梳理适配居家养护的练习准则，破除盲目健身、过量锻炼等错误养生认知。

实操教学阶段，授课教师分步拆解八段锦坐姿简化版动作，逐个示范、逐式讲解要领，全程带领在座老人同步练习。随行人员在场地内巡回帮扶，及时协助老人调整体态、规范动作，兼顾每位长者身体耐受度。现场老年朋友们参与热情高涨，紧跟节奏抬手、转肩、舒身，配合度极高，活动中心氛围温馨和睦、其乐融融。

此次科普活动紧扣自治区社科普及项目任务要求，立足老龄群体生理特点优化科普内容，把传统中医药养生知识和简易康复功法送到老人身边，切实提升敬老院老年人科学保健意识与自我康养能力。下一步，科普团队将持续依托社科普及项目资源，常态化深入养老机构开展康养科普，不断延伸科普服务触角，践行高校服务地方民生的社会责任。

（作者：古再丽努尔·亚森 编辑：艾散江 审核人：徐浩）